时间:2024-05-21 23:30:47
5月21日消息,据国内多家媒体报道,一名97年女孩徒步登武功山时因失温不幸遇难,多名登山者称当天天气恶劣。
据了解,人体在体温下降到33-35℃时,可能逐渐陷入失温状态。
即便最轻度的失温,人体维持自己核心体温的能力也已经到了耗竭的边缘。
如果身体体温下降到32℃以下,人体就会陷入类似冬眠的状态,失温容易导致意识丧失和心肺衰竭,严重时丧失生命体征。
相关资料显示,人体本身是一个热原体,随时随地和外界进行热传递作用,其中温度、湿度和风力影响是导致失温的最常见因素。
即便在夏季,也会有早晚温差,比如马拉松运动会造成人体流汗湿度加大,再加上风力加大,也极容易出现热量迅速流失,造成失温现象。
因此,在高寒地区徒步出发前,可以将保暖衣物放在随身携带的包里,出发时穿着薄快干T恤或加一件透气好的外套,每到一个休息点就立马取出保暖衣物穿上,避免着凉和失温。
在徒步过程中,不要让自己体能透支,防止脱水,避免过度出汗和疲劳,备好食物和热饮,随时补充身体热量。
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