时间：2023-08-01 08:01:34
OLED屏幕因为采用的PWM调光，天生自带频闪。而频闪是导致眼睛干涩、疲劳的诱因，具体是否“伤眼”，则是因人而异。不同人对频闪的敏感程度不尽相同，有些人面对1500hz的频闪仍然会感到不舒服。一般来说，市面上主流的OLED屏幕的调光频率在250hz左右（例如iPhone X），通常超过80hz的频闪（每秒闪80次）我们的肉眼就很难感知了。但是，频闪可能会对人的视觉和身体健康产生负面影响。为了避免OLED屏幕伤害眼睛，可以考虑以下几个方面：
1、良好的使用方式，不要在深夜熄灯看手机，为眼睛留一盏灯。尽量避免在低光环境下使用OLED屏幕，因为在光线暗的环境下，我们的眼睛会更加敏感，频闪对我们的影响也会更大。
2、减少频繁使用手机的时间。光调弱一些，少看些手机。少玩手机多睡觉，眼睛休息最重要。
3、使用护眼模式。一些手机有内置的护眼模式，可以减少蓝光的输出，缓解眼睛疲劳。护眼模式可以在设置中打开，一般会有一个“护眼”或“夜间”模式。
4、使用OLED屏幕的时候，可以尝试降低亮度。降低亮度可以减少频闪的强度，从而减轻对眼睛的刺激。同时，也可以减少使用时间。
为了解决低亮度偏色的问题，OLED屏幕采用了PWM调光的方式。PWM实际上就是通过将屏幕不断一开一闭来实现亮度调节。肉眼存在视觉停留时间，一秒内点亮屏幕时间足够长，每次点亮屏幕之间的间隔足够短，人就会判断屏幕是足够亮的。但是，这种调光方式会使屏幕自带频闪。调光频率越高，频闪的强度就越小。市面上主流的OLED屏幕的调光频率在250hz左右，通常超过80hz的频闪（每秒闪80次）我们的肉眼就很难感知了。但是，频闪可能会对人的视觉和身体健康产生负面影响。所以，降低亮度的同时，也要注意频闪的强度。
在使用OLED屏幕时，我们也可以采用一些技巧，减少对眼睛的伤害。例如，经常眨眼，可以使眼球得到休息和润滑，缓解眼睛疲劳。另外，可以尝试使用一些眼部保健产品，如保湿眼药水、眼部按摩仪等，缓解眼睛疲劳和干涩。
