时间：2024-05-23 01:02:07
老公拒绝沟通怎么办？
那么面对老公拒绝和你沟通，你要做到以下几点：
一. 不要去试图改变他。理由很简单，因为不管怎么做，你永远改变不了他根深蒂固、刻在骨子里的东西。强行改变，只会让自己变得更加难受，难为自己罢了。说得越多他越烦，你也会越生气，从而走向一个不好的恶性循环；他难受，你也好过不到哪里去！甚至还会误伤孩子，给他的成长造成不好的影响。
二. 了解对方不沟通的原因。是什么原因导致他不愿意和你沟通，找到动因，才能找到打开沟通的渠道。找到冷战找原因很重要，要弄清楚对方为什么要冷战，喜欢冷战的人大多性格内向，不擅长表达，很多原因需要从沟通中去得知。要给对方一个安全舒适的沟通环境，让对方说出自己的想法，然后你也就慢慢了解了对方为什么要和你冷战，当你知道冷战原因之后，以后的相处就需要注意，不要再重蹈之前冷战的覆辙。
三. 直白表达你的想法。有矛盾的时候，你要直白表达出你心里面的想法，这个世界上没人能看穿人心，不要期待你不说对方能知道你的委屈。越是幸福美满的婚姻，夫妻之间的沟通就越是开放，彼此之间的相处环境也会越安全，而且他们也越能够自由地表达自己内心的感受，自己的思想，自己的情绪。闹矛盾的时间，你要把自己最真实的想法，包括自己的忧虑、恐惧、需求等等都清楚地表达出来，不要让对方去猜，谁也不是你肚子里的蛔虫，谁也无法准确猜到你在想什么。不要觉得对方就该理解你，你不说出来，谁也无法猜到你真正的想法。
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