时间：2024-02-16 16:03:10
参考内容一：
1、需要两个人好好沟通如果老公刷抖音严重影响了你们夫妻之间的情感或生活了，那么就要好好沟通了，因为你不提出来，他是意识不到问题的严重性。
2、删除手机上的抖音软件如果他每天都在玩手机上的抖音，那么请让他删除掉手机上的抖音软件吧，毕竟手机上没有抖音软件，我相信他以后玩手机也不会那么沉迷了。
3、转移注意力因为玩抖音已经成为了一种习惯，所以必需要学会转移老公的注意力，让他不要把注意力放在抖音上面，比如逛街、旅游，这样他就会放下手机了。
参考内容二：
1. 打开抖音App
2. 点击我
3. 然后点击右上角的三条横杠
参考内容三：
1. 打开抖音短视频菜单，选择进入设置。
2. 在设置功能处，找到“隐私设置”并进入。
3. 随后从（关系）分类里找到“不让TA看”，点击打开。
参考内容四：
1. 点击设置在抖音我的页面，点击三条横线后点击设置。
2. 点击隐私设置进入到设置页面后，再点击隐私设置。
3. 浏览记录在隐私设置下点击浏览记录。
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